Opinião
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Saúde e Movimento: Benefícios do exercício físico para a saúde mental
Anteriormente, pensava-se que corpo e mente não eram associados e que havia pouca relação entre eles. Porém, recentemente, através de estudos e investigações, ficou constatado que estão muito ...
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Sem Memória, Sem História: Os 150 anos de Alexandre Camacho
Nesta semana, caros amigos, peço a licença para transpor os limites da nossa cidade e falar mais sobre uma figura importante para o esporte regional. Mais precisamente, da nossa vizinha Mogi ...
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CRÔNICA POLÍTICA: Ano legislativo começa, de fato, agora com 7 dias de atraso
Respeitáveis leitores, quem esperava uma abertura de ano legislativo pegando fogo passou frio. A noite chuvosa desta segunda-feira, 3, fez Cinoê Duzo abrir um guarda-chuva em plenário. Não para ...
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CRÔNICA POLÍTICA: Abrem-se as cortinas, é ano de lobo sair da toca atrás de voto
Respeitáveis leitores, senhoras e senhores, abrem-se as cortinas. Vai começar mais uma temporada de espetáculos na Câmara Municipal. É segunda-feira, dia 3. A volta das sessões legislativas. ...
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34 anos da maior conquista do Mogi Mirim Esporte Clube
O sábado, 14 de dezembro, é um dia especial. Neste dia, o torcedor mogimiriano deve sempre se lembrar de um feito histórico. Foi em um dia como o de amanhã que, há 34 anos, o Mogi Mirim Esporte ...
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Estrela Paulista: O primeiro campeão amador de Mogi Mirim
Os registros do passado no futebol não são precisos. Há controvérsia em ligas profissionais de alto nível. Imagina no Amador. A cultura brasileira de não preservar a história como se deve é o ...
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As máscaras de Halloween e a oportunidade de aprender algo
Ontem, foi lembrado o Halloween, o Dia das Bruxas, que tem sua origem na cultura celta e hoje é bastante comemorado nos Estados Unidos. Aqui, no Brasil, não são todos que comemoram e tem até ...
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Alongamento, você pratica? Ele também ajuda com as tensões do dia a dia
Está aí uma prática que muitas pessoas não dão importância em sua rotina ou, às vezes, só a considera útil quando surgem dores. Ou ainda, enquanto se recuperam de alguma lesão corporal. ...
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Exercício físico pode ser um aliado contra a enxaqueca crônica
A enxaqueca se apresenta através de dores de cabeça de intensidade variável, muitas vezes acompanhada de náuseas e sensibilidade à luz e ao som. É uma doença multifatorial, ou seja, causada ...
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Exercícios físicos na gravidez e os principais benefícios
A prática do exercício físico durante a gestação é uma dúvida comum entre as grávidas. A maior insegurança é se os exercícios físicos prejudicam o desenvolvimento do bebê. Podemos ...
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ASMR – Relaxamento no cérebro? Já assistiu algum?
Domingo, dia 22, foi um dia em que fiquei na cama o dia todo, vendo filme, lendo, enfim, fazendo uma das coisas que mais gosto. Em determinado momento, me ocorre que acabei vendo, não lembro como ...
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A chegada da Primavera: Tua casa florescerá! Pv 14:11
Em 23 de setembro, precisamente às 4h50, chegou a primavera, a mais linda e colorida estação do ano. Surgem as flores com suas mais coloridas cores e estilos, deixando a paisagem um verdadeiro ...
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Suar durante os exercícios físicos emagrece?
Para respondermos esta pergunta, primeiramente vamos entender o que é transpiração e qual sua função para o nosso organismo. A transpiração, ou o suor, é a água que se encontra no interior ...
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Espera, pois, no Senhor – nas palavras do bispo Vilmar
A vida moderna nos impõe o imediatismo. Geralmente, não gostamos de esperar, pois esperar requer paciência, que é uma virtude rara. Esperar é uma arte! Como arte não é algo fácil, mas é uma ...
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