• Anuncie nos Classificados
  • Seja Assinante
  • Você Repórter
  • Expediente
  • Fale conosco
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
O Popular Digital
sexta-feira, 5 de março de 2021
  • Home
  • Notícias
  • Edições
  • Cidade
  • Polícia
  • Esporte
  • Entretenimento
  • Social
  • Opinião
  • Assine Agora!
Você está em: Home » Variedades »

Metas pessoais: vivas ou já esquecidas na sociedade?

Ludmila Fontoura

24 de janeiro de 2014

Todo final de ano é a mesma história, pessoas dos mais variados cantos do mundo aproveitam o encerramento de um ciclo para avaliarem suas metas e também para firmarem novos desejos para os próximos 12 meses. No ról das promessas e na empolgação dos pulinhos das sete ondas, os desejos são variados, há desde aquelas pessoas que querem se matricular na academia no dia dois de janeiro até as que desejam dar novos rumos aos estudos, se mudar para outro país ou ainda disputar maratonas. Mas, faltando uma semana para findar o primeiro mês de 2014, será que as pessoas ainda mantêm seus planos nas agendas? Ou será que as desistências venceram?

“Todo ano eu quero mudar, faço uma revisão e nesse ano uma das metas foi melhorar a alimentação. Nesse mês, parei de comer doce e acho que esse já é um caminho para atingir a meta. Mas prometi parar de beber e ainda não cumpri”, disse em tom de brincadeira a empresária, Jucimara Passos Baseio, que para esse ano também tem a meta de cursar gastronomia e já se programou para alcançar o desejo. O curso começa em março.

IMG_3943

Danilo Castro procura dividir suas metas por temas. (Foto: Ludmila Fontoura)

O publicitário Danilo Henrique Castro é outra pessoa que costuma planejar suas metas anualmente, mas de uma forma diferente. A cada ano, Danilo divide seus planos por segmento, por exemplo, no âmbito profissional, família e amigos, trabalho e estudos, etc, e dentro de cada “listinha de desejos” coloca também alguns itens a serem realizados.

Para ele, elaborar as metas a cada ano é “manter a vida em movimento e não se sentir parado no tempo”, disse. No entanto, apesar disso, faltando pouco para o primeiro mês terminar nenhuma meta ainda saiu do papel, nem mesmo aquele plano de começar 2014 estudando mais sobre cinema e cultura “continua atrasado e academia também”, refletiu.

Sem executar muito do que é planejado, sem saber nem há quanto tempo, também está o professor de matemática Danilo Bossarino, que não escreve as metas como o publicitário, mas mentalmente realiza sua programação. “Todo ano falo que vou correr na São Silvestre, mas nunca vou, aconteceu ano passado de novo quando fiquei correndo um pouquinho só em casa”, disse rindo.

“Nesse ano ainda não fiz nada ainda para melhorar, tá cedo ainda, estou em clima de férias, mas quero cuidar mais da saúde, viajar mais, ter vida social mais intensa, vamos ver. Mas geralmente faço a retrospectiva no final do ano e a avaliação na maior parte sempre é positiva”.

Em contraposição aos Danilos, que ainda se programam para dar o início do planejamento, a gerente da Excelência Corpo e Cabelo, Lady Kelly Garcia, já colocou a primeira meta em ação. Segundo ela, que diz não ter desafios tão audaciosos para a vida pessoal, mas sim para o trabalho, o primeiro passo do ano já foi dado.

IMG_0008

Lady procura fazer o seu melhor a cada dia de trabalho no estúdio de beleza. (Foto: Ludmila Fontoura)

“Sempre tive uma rotina e convivo bem com isso, mas no trabalho já realizei uma meta que era reformular a carteira de profissionais em janeiro que é a base para alcançar as demais metas do salão, como fidelizar os clientes e se tornar referência na região. No restante, deixo acontecer, fazer o meu melhor a cada dia é o meu plano”, ressaltou.

Jucimara, aquela que deixou de lados os docinhos, também concorda, apesar de elaborar sua lista de metas anuais. Para ela, o correto é fazer a avaliação da postura os 365 dias do ano.

“O final de ano é uma ajuda, é a hora que paramos para refletir, mas acho importante avaliar a todo o momento para saber onde queremos e devemos melhorar, o que desejamos aprender ou passar para os outros de bom (…)”, finalizou.

Como elaborar e cumprir as metas

De acordo com a psicóloga Eliana Stort, o fundamental para cumprir as metas é ser realista para que, no futuro, as pessoas não fiquem frustradas com o planejado.

“Tem que ser realista e saber que para alcançar é necessário cumprir alguns passos. Se não tiver isso em mente pode se frustrar. Ela tem que saber que precisa de preparo, saber como vai alcançar, quem vai ajudar”, destacou.

IMG_0573

Para a psicóloga Eliana Stort, o fundamental para cumprir as metas é ser realista. (Foto: Arquivo)

Para não errar, a psicóloga dá outras dicas:

1 – Avalie o ano passado e proponha metas por ordem de prioridade. Não adianta querer fazer tudo ao mesmo tempo

2 – Divida suas metas por segmento: trabalho, estudo, amigos, social, etc.

3 – Escreva para que as metas fiquem sempre à vista

4 – Avalie com constância para conseguir readequar os planos, em caso de necessidade

5 – Seja maleável para fazer os ajustes no planejado

Compartilhe
Facebook Twitter WhatsApp E-mail Imprimir

VEJA TAMBÉM

  • Inscrições abertas para curso de empreendedorismo para  mulheres. Confira

    24 de fevereiro de 2021

    Inscrições abertas para curso de empreendedorismo para mulheres. Confira

  • Morre Pereira, ex-zagueiro do Mogi Mirim EC

    25 de fevereiro de 2021

    Morre Pereira, ex-zagueiro do Mogi Mirim EC

  • Idosos de 80 a 84 anos começam a ser vacinados contra Covid nesta 2ª-feira

    28 de fevereiro de 2021

    Idosos de 80 a 84 anos começam a ser vacinados contra Covid nesta 2ª-feira

  • Presidente Bolsonaro deve anunciar prorrogação do auxílio depois do Carnaval

    12 de fevereiro de 2021

    Presidente Bolsonaro deve anunciar prorrogação do auxílio depois do Carnaval

  • Mogi registra 4 óbitos positivos no fim de semana  e total chega a 111 casos

    28 de fevereiro de 2021

    Mogi registra 4 óbitos positivos no fim de semana  e total chega a 111 casos

  • Sonia  faz balanço de 50 dias na Presidência e fala em nova reforma da Casa

    26 de fevereiro de 2021

    Sonia faz balanço de 50 dias na Presidência e fala em nova reforma da Casa

  • Agências bancárias não terão expediente durante o período de Carnaval

    12 de fevereiro de 2021

    Agências bancárias não terão expediente durante o período de Carnaval

  • Óbito de homem de 73 anos nesta quarta-feira é o 114º pelo novo coronavírus

    4 de março de 2021

    Óbito de homem de 73 anos nesta quarta-feira é o 114º pelo novo coronavírus

  • MP ajuíza ação de improbidade contra ex-prefeito Carlos Nelson

    12 de fevereiro de 2021

    MP ajuíza ação de improbidade contra ex-prefeito Carlos Nelson

  • Doria determina ‘toque de recolher’ das 23h às 5h a partir desta sexta-feira, 26

    24 de fevereiro de 2021

    Doria determina ‘toque de recolher’ das 23h às 5h a partir desta sexta-feira, 26

Deixe seu comentário

Edição 1.294
Revista Estilo - Edição 14
  1. Editorial
  2. Artigos
  3. Da Fonte
  • Nas últimas semanas, houve uma enxurrada de publicações relacionadas à situação de inúmeros prédios públicos em Mogi Mirim. A Prefeitura Municipal, aliás, fez uma espécie de dossiê acerca do assunto, expondo uma lista com espaços que pertencem a todos e que estão um caos. A responsabilidade, claro, foi dada à gestão anterior. Falou-se em herança. […]

  • Coluna de número 100: Gratidão aos leitores Nesta edição completo a 100ª coluna, neste conceituado Jornal O POPULAR, o qual eu agradeço. Assim como também sou grata aos ...
  • A descoberta da real data de fundação do Mogi – Parte 3 (final) Diz um antigo ditado: “A mentira tem pernas curtas”. Isso se aplica à errônea alegação de que o Mogi Mirim Esporte Clube foi ...
  • Quanto custa o seu trabalho? É essa a frase que antecede o olhar surpreso pela resposta e que vem seguida por indagações como: “Eu conheço uma pessoa que faz mais ...
  • SABATINA Nesta semana, representantes da Elektro, enfim, atenderam à convocação da Câmara Municipal para prestar esclarecimentos sobre os serviços prestados na cidade. Compareceram para a sabatina dos vereadores o supervisor regional da concessionária de energia elétrica, Alan Veloso, e o institucional da empresa, André Luiz Fernandes. Como bons peixes ensaboados fugiram da objetividade nas respostas […]

Você Repórter Enviar

Flagrou algo inusitado e quer ver a sua notícia publicada? Nos envie seus textos, fotos e vídeos.

Enquete

Você monitora de perto a situação dos prédios públicos em Mogi Mirim?

  • Deixe seu comentário

VARIEDADES

  • A agenda da Porsche Cup
    A agenda da Porsche Cup
  • Triunfo para a perda de peso
    Triunfo para a perda de peso
  • Abertura da Copa Shell HB20 será no autódromo Velocitta
    Abertura da Copa Shell HB20 será no autódromo Velocitta
  1. Galeria de Notícias

    Fundo de Quintal se apresenta em Mogi Mirim no sábado, dia 30
    Colcha de Retalhos: as memórias dos idosos e suas vivências no Jardim Planalto
    Festival de Cinema de Mogi Mirim é realizado no dia 12 pelo Vidraça
    ICA realiza espetáculo chamado Ikigai, sobre o sentido da vida
    Línguas Indígenas: tema da feira Aluno Curioso, da escola Jorge Bertolaso Stella
    Faxineira é detida por furto de joias de apartamento onde prestava serviços
    Equipe do Centro Médico Capilar realiza palestra sobre transplante capilar no Estetic Day
    Boca de Barro Retrô: evento ocorre no dia 9, próximo sábado. Participe!
  2. Encontre-nos no Facebook

  3. Fique Atualizado

    Quer ficar por dentro de todas as atualizações? Agora você pode cadastrar seu e-mail e receber as notícias diretamente na sua caixa de entrada.

  • twitter
  • facebook
  • rss
acompanhe:
© Copyright O POPULAR | web & design por Éder Ribeiro

Os textos e comentários aqui expressos são de total responsabilidade de seus autores.