Aulas de Lian Gong são expandidas para ginásios e Cemaae

Uma parceria entre as Secretarias de Saúde e Esporte, Juventude e Lazer (SEJEL) está expandindo as aulas da técnica chinesa Lian Gong, que serão ministradas gratuitamente a partir do dia 23 de fevereiro, nos Ginásios Wilson Fernandes de Barros, O Tucurão e Maria Paula, na Vila Dias.

Na mesma data, a prática será iniciada também no Centro Educacional Municipal de Apoio e Atendimento Especializado (Cemaae) Rachel Ramazzini Mariotoni, em parceria com a Secretaria de Educação. As inscrições devem ser realizadas pelos interessados diretamente nos locais das aulas.

A abertura dos novos locais para a prática expande a oferta do Lian Gong no município, que já abrange Unidades Básicas de Saúde, a ACOJAMBA, o Pró-Idoso e a Subprefeitura de Martim Francisco. Através de uma parceria com o Governo Estadual que culminou com o Programa Agita Saúde, servidores municipais foram capacitados para atuar como instrutores junto à população.

O Lian Gong consiste em práticas corporais em grupo, tais como alongamento, respiração, concentração, movimento articular, fortalecimento, exercícios posturais e de relaxamento.

A prática combate de lombalgias a dores nas articulações, ajuda aaliviar tensões, diminui a irritação, aumenta o tônus muscular e corrige a má postura. Entre os benefícios conhecidos, está o alívio das dores nas costas. As séries são de curta duração, o que facilita a inclusão da atividade na rotina diária.

Lian Gong

* Inscrições nos locais

Horários abertos – a partir de 23/02

Ginásio do Tucurão – 2ª, 4ª e 6ª – 9h

Ginásio da Vila Dias – 4ª e 6ª – 8h

CEMAAE – 2ª, 4ª e 6ª – 6h30

Horários já disponíveis

Pró-Idoso – 3ª – 13h / 6ª – 15h

ACOJAMBA – 3ª e 5ª – 7h

UBS Paulista – 3ª e 5ª – 8h

UBS Santa Cruz – 2ª – 8h / 6ª – 8h

UBS Maria Beatriz – 2ª – 15h / 4ª – 15h

UBS Santa Clara – 2ª – 14h

UBS Antonio Seixas (Sehac) – 3ª e 5ª – 8h

UBS Antonio Albejante – 2ª e 6ª – 8h

UBS Pq do Estado – 3ª e 6ª – 8h

UBS Vanderlei Bueno (Vila Dias) – 2ª – 15h30 / 6ª – 15h

Campo Sol Nascente – 4ª – 14h

PSF/Odonto/Prevenção – 2ª, 3ª, 4ª e 5ª – 10h

Subprefeitura de Martim Francisco – 4ª – 13h