Acnes, marcas do verão que podem ser prevenidas

Acne é uma doença dermatológica caracterizada pelo aparecimento de cravos e espinhas. Em alguns casos, surgem cistos, caroços e cicatrizes. Ocorre devido ao aumento na produção de sebo e descamação exagerada das células que revestem o folículo pilo sebáceo com a obstrução dos poros. Isto favorece a inflamação e possibilita a proliferação de micro-organismos.

Embora aconteça em qualquer época do ano, sob qualquer clima, elas tendem a ser mais frequentes nos meses mais quentes e úmidos. No calor a pele torna-se mais oleosa, com maior possibilidade de acúmulo de impurezas e consequente obstrução dos poros.
Devido às alterações hormonais, acnes são mais comuns em jovens e adolescentes.

Estima-se que 70% a 95% das pessoas entre 13 e 18 anos apresentam manifestações dessa dermatose. Entretanto, também pode aparecer em idade mais avançada. Segundo o Mistério da Saúde, 20% da população de 15 a 25 anos possuem acne. Dos 25 aos 34 anos, o percentual cai para 8% e de 34 a 44 anos o índice fica somente em 3%.

Por conta de fatores ambientais e genéticos, algumas pessoas permanecem com acne após os 30 anos. Apesar da maior incidência em homens, tem mais resistência entre as mulheres. Por exemplo, aos 40 anos, 5% da população feminina ainda conta com essa lesão dermatológica, contra apenas 1% do sexo oposto. Apesar de ser mais prevalente no rosto, também pode surgir no tórax e ombro.

Como se proteger?

Medidas simples podem amenizar a acne. A principal delas é evitar a exposição solar prolongada, principalmente entre 10h e 16h, o que pode agravar potencialmente o quadro acnéico. É importante, ainda, utilizar proteção como chapéus, viseiras e camisetas. Os protetores indicados são os de fatores 20 e 30, com aplicações a cada duas horas.

A higiene suave da pele deve ser feita com sabonete comum e, se necessário, com sabonete esfoliante. Os cuidados dermatológicos também incluem a ingestão em quantidade adequada de água, além de uma alimentação leve e rica em frutas, verduras e legumes.